摘要：对于成功的交易者来说，恐惧引起的高度兴奋状态会导致在进入交易之前高度集中注意力和意识。当对亏损的恐惧阻碍了交易的执行时，交易者的注意力可能主要放在结果上，而不是遵循外汇交易计划。害怕犯错专注于正确而不是赚钱来自交易者的自我。...

在外汇交易中克服恐惧

《牛津词典》将恐惧定义为“由危险预期引起的不愉快情绪会导致恐惧、恐惧和焦虑”。恐惧是对有害事物可能发生的期望，它形成了一种重要的生理和认知机制，通过让我们预测和防止潜在的危险情况，或者，如果我们选择面对更高的压力，然后帮助我们生存。警惕和专注的状态。从进化的角度来看，恐惧会导致本能的“战斗或逃跑”反应。肾上腺素充满全身，我们准备战斗或逃跑。因此，

恐惧并不总是我们的朋友。成功的外汇交易员可以控制他们的恐惧，而其他人可能会被恐惧所控制，最终变得焦虑、恐惧和无法做出决定。交易的“进入”和“退出”成了噩梦。对于成功的交易者来说，恐惧引起的高度兴奋会导致进入交易前的高度集中和意识。但对于那些已经成为它的俘虏的人来说，肾上腺素的激增会导致恐慌和恐惧，从而笼罩他们的头脑，损害他们的判断力。

要成为一名成功的交易者，我们必须让恐惧成为我们的盟友，控制它，顺其自然，以获得这种生存机制的好处。投资者需要知道恐惧的不同方面如何以消极或积极的方式影响交易行为。恐惧是不可避免的，有些是从潜意识的角度进行的，但如果你完全理解，它可以帮助你提高交易绩效。

恐惧可分为三类：

1. 害怕亏损
2. 害怕错过好的交易
3. 害怕犯错

害怕失去

交易就像任何相关业务一样，损失是游戏的一部分。但一次又一次的失败会导致心理上的伤疤，这会使投资者在接近交易桌时瘫痪并充满恐惧。正如马可道格拉斯在他的经典作品《纪律严明的交易者》中所解释的那样，他害怕失败实际上会导致失败。止损设置得太紧，而不是给价格行动喘气的空间。交易通常在进入市场后进行回调，导致恐惧的交易者恐慌，并以小额亏损撤出，以避免更大的损失。

一系列小额亏损交易最终会清空账户

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重点应该是防止大损失，而不是小损失。如果你不能在情绪上处理小损失，你会错过潜在的大波动，因为你进入的每一笔交易都可能对你不利。了解你准备在任何交易中损失多少是非常重要的。另一种毁灭性的行为是，亏损交易可以减少头寸，并在盈亏平衡点撤出。然而，这往往会导致更大的损失。

当对损失的恐惧阻碍了交易的实施时，交易者可能会关注结果，而不是遵循外汇投资计划。这引起了对交易计划可靠性的怀疑，进而阻碍了触发。因此，它构成了一个消极和悲观的恶性循环。

为了克服对损失的恐惧，模拟交易或小额交易使你致力于交易系统的实施，而不是损益。我建议后者，因为如果你使用少量的真实资金进行交易，你会体验到市场情绪，但在较低的水平上，你可以逐渐适应它们。你投资的钱是你能承受损失的钱，可以被视为教育成本，比如大学学位。简单的模拟交易不会激发情绪，因为没有风险。

当你能坚信自己能毫无例外地执行你的交易计划，当你能毫不犹豫地执行你的交易计划时，

当你进出市场时，你可以选择上网。

在外汇交易中克服恐惧

害怕错过好的交易

害怕错过“好”的交易可能是危险的，因为这通常会导致投资者以任何价格加入市场。兴奋和兴奋压倒了交易计划，几乎没有考虑到隐藏的下行压力。如果你想成为一个成功的交易员，你必须摆脱对错过交易机会的恐惧，因为如果你不这样做，它会导致你的过度交易。

正如我在一篇关于低频和高频交易的文章中所讨论的，交易频率不是你应该关心的，你应该关心的是你交易的质量。你应该害怕的是交易太多，而不是交易太少！从我 10 在帮助其他交易者多年的过程中，我看到业余和挣扎的交易者遇到的第一个问题是他们交易太多。市场不会去任何地方，总有一天会交易，所以不用担心错过一两个交易设置。与其在没有任何值得交易的东西的情况下疯狂地尝试强制交易，不如谨慎地错过交易。

害怕犯错

致力于正确而不是从交易者自己那里赚钱。正是自我使交易者的净资产相当于他/个人的价值，导致利润在收入和支出时获得过快或撤出。

交易会导致很多关于一个人和金钱之间关系的问题。与赚钱或需要完美的内部矛盾可能会使损失很难退出交易，因为它会损害你完美的自我形象。或者你可能从小就对金钱感到内疚，所以你潜意识地想办法把钱还给市场。为了防止自我破坏，我们必须停止保护这些版本的自我。

交易是概率游戏，总会有损失。做一个完美主义者只会让你失败。如果你不能在损失很小的时候承受损失，因为你必须完美，那么损失通常会越来越大。

犯错对个人有不同的影响。成绩不好可能会引起父母的反对，你会觉得自己渺小，一文不值。我们很容易受到别人反馈的影响。当我们还是孩子的时候，反馈可能会产生长期而不可预测的后果。我们中的许多人从未完全从因犯错而受到惩罚的情绪影响中恢复过来。神经通路在大脑中不可动摇，将情绪与教育经历联系起来。所以当情绪消极时，它们会干扰我们以健康和建设性的方式学习。